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"Ho seguito una dieta per tre settimane, ho perso tre settimane", a Cittadellarte un incontro sull'alimentazione
Il 27 marzo si terrà il terzo appuntamento del ciclo di incontri condotto da Nuccio Panella, terapeuta PNEI. Per l'occasione interverrà anche Danilo Vaudagna, nutrizionista e docente in Analisi di Composizione Corporea. Scopriamo tutti i dettagli.
Cronaca Biellese
Alimentazione, il tema del prossimo evento e il commento di Nuccio Panella
“Numerosi studi hanno dimostrato - ha spiegato ai nostri microfoni Nuccio Panella - che le diete a regimi restrittivi non funzionano, come anticipato dal titolo dell'incontro: se si mangia meno, si ha un apporto calorico ridotto e, di conseguenza, al nostro organismo non arrivano energie sufficienti. I danni, inoltre, sono sia a livello fisico sia a livello mentale. Durante l'appuntamento, quindi, spiegheremo perché le diete sono da evitare e quali danno arrecano al nostro corpo”. Il workshop, nello specifico, tratterà e si dividerà in più sezioni collegate tra loro. Ecco i titoli che ne anticipano i contenuti: ‘psicologia dell'alimentazione: il fenomeno della dipendenza da comfort food’; ‘cenni sulla composizione corporea umana’; ‘storia evolutiva dell'essere umano, perché sarebbe meglio scegliere certi cibi’; ‘sintomi vaghi ed aspecifici: i nostri più comuni disturbi sono il risultato delle nostre scelte’; ‘alterazione della percezione del fabbisogno energetico e incremento ponderale’; ‘digiuno terapeutico: cosa dice la scienza ad oggi’. Per l'occasione, interverrà anche Danilo Vaudagna, nutrizionista e docente in Analisi di Composizione Corporea.
I prossimi workshop e i dettagli logistici
I restanti due incontri sono in programma a partire da maggio. Di seguito gli ospiti e i titoli dei prossimi eventi: ‘Scelte per gli acquisti, dimmi cosa compri e ti dirò chi sei’ il 10 maggio, con Nadia Betti (consulente finanziaria), e ‘Neurobiologia celebrale di un artista’ il 19 giugno, con la partecipazione Paolo Naldini.
Per prendere parte agli incontri – 6 euro la quota di partecipazione – è obbligatoria la prenotazione scrivendo una mail all’indirizzo termeculturali@cittadellarte.it. Tutti gli appuntamenti si terranno a Cittadellarte, in via Serralunga 27 a Biella.
