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"Yog Art": lo yoga in connessione con l'arte del Terzo Paradiso
Il 13 luglio la sede permanente del Terzo Paradiso di via Cernaia 46 a Biella ospiterà una mattinata all'insegna dello yoga e dell'arte. L'appuntamento, in programma dalle 10.30 alle 12.30, sarà curato da Marta Massara con la partecipazione dell'insegnante Deborah Gheller.
Terzo paradiso
“Ogni pratica è differente - argomenta l'insegnante -, i lignaggi della pratica sono Vinyasa, Vinyasa Krama e Slow Vinyasa. L'anno scorso il tema della lezione era stato l'equilibrio per prestare ascolto ai poli opposti e bilanciare le nostre dualità. Quest'anno il tema sarà più sottile e verterà sulla consapevolezza”. Per quanto concerne il programma, l'arrivo dei partecipanti è previsto alle 10.20 al Terzo Paradiso, con la presentazione e la meditazione in movimento Spinal Sinergy Spinal - di circa 30 minuti - con l'insegnante ospite Deborah Gheller. A seguire si terrà il Creative slow vinyasa flow con Marta Massara (pratica dinamica ispirata al simbolo trinamico che durerà circa un'ora); sarà infine la volta del breathwork calmante e dello yoga nidra. “Oltre al contesto, anche i colori, la texture di alcune opere possono influenzare la nostra percezione e agire a livello inconscio. Consentono quindi di abbandonare più facilmente i nostri pensieri pratici e quotidiani. L'artista - ha concluso Marta - indaga ed esplora il suo sentire così la pratica yoga nella sua ricerca direziona consapevolmente il nostro sentire per un ascolto più profondo. La consapevolezza ci porta a vivere e assaporare il momento presente”.
